dada

Anda tentu sudah mengenal buah mangga bukan? buah dengan daging yang sangat lezat ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.itu karena beberapa kandungan di dalamnya seperti gula, serat alami, karbohidrat, lemak, protein, zat besi, kalsiun, vitamin A, vitamin C, dll. Manfaat Buah Mangga diantaranya : 1.       Pencegahan Degenerasi Makula Zat anti oksidan zeaxanthin ditemukan di dalam mangga yang menyaring sinar cahaya biru, yang diperkirakan akan memainkan peran protektif dalam kesehatan mata dan mungkin menangkal kerusakan dari degenerasi makula. Asupan buah-buahan yang tinggi (3 porsi atau lebih dalam sehari), telah terbukti menurunkan risiko dan perkembangan degenerasi makula terkait usia. 2.       Membantu Pencernaan Mango memiliki enzim yang membantu menghancurkan kandungan lemak dan protein pada makanan yang kita makan. Kemudian kandungan serat pada mangga membantu dalam pencernaan secara alami, yang memudahkan pembuangan...

Untuk urusan dapur , daun salam hamper tidak pernah absen dimanfaatkan sebagai penyedap masakan. Secara sederhana justru sering digunakan sebagai pewangi minyak goreng. Sebelum memasak biasanya daun salam dimasukan ke keminyak goreng dan cium keharumannya, dari manfaat sederhana itu daun salam baik juga sebagai obat alami. Sedangkan daunsalam memiliki khasiat sebagai pengobatan alami yang sering digunakan adapun penyakit yang bisa di atasi oleh daun salam daiantaranya : 1. Diare Cuci 15 lembar daun salam segar. Rebus dalam dua gelas air sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan segikit garam. Setelah dingin saring dan air saringanny diminum sekaligus. 2. Kencing manis Cuci 8-15 lembar daun salam yang masih segar, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin sring dan air saringannya diminum sekaligus, sebelum makan. Lakukan sehari 2 kali. 3. Menurunkan kadar korestrol Ambil 10-15 lembar daun salam yang masih segar pula dan cuci, kemudian rebus dal...

kenalilah penayebab penyakit kangker payudara yang sering menyerang para wanita yang tidak disangka-sangka, penyakit ini sangat ganas oleh karena itu jika anda terkena penyakit kangker payudara agar secepatnya menghubungi dokter yang terpercaya, sebagai informasi saja dibawah ini adalah beberapa pencegahan agar kangker payudara dapat dihindari. Sebagai Langkah Awal, Kenali Risiko Kanker Payudara Perlu diketahui bahwa ada risiko-risiko terkait kanker payudara yang tidak dapat dihindari, misalnya faktor genetik, terlahir sebagai wanita, dan sudah berusia tertentu. Meski begitu, masih ada risiko-risiko lain yang bisa Anda pelajari. Mari kita bahas satu-persatu. Sumber Gambar : medium.com  1.       Faktor usia Pada kasus kanker payudara, makin tua usia wanita dianggap makin berisiko terkena penyakit ini. Wanita yang mengalami menstruasi pertama kali pada usia di bawah 12 tahun dan wanita yang mengalami menopause setelah usia 51 tahun juga berisiko terkena ...

Buah adalah salah satu menu makan yang menunjang kesehatan kita. Mengonsumsi buah sudah diketahui banyak orang sebagai pelengkap agar memenuhi menu makanan sehat karena buah memiliki nutrisi dan gizi yang diperlukan tuhuh. Buah sangat bermanfaat bagi tubuh dan merupakan bagian yang tak bisa dipisahkan agar kita dapat selalu sehat dan bugar. Buah juga di jadikan menu wajib untuk makan kita sehari-hari. Oleh karena itu, kita perlu tahu manfaat dari buah dan kandunga apa saja yang terkandung dalam buah untuk kesehatan tubuh kita. Beberapa kandungan buah yang utama adalah air, vitamin, mineral, serat, antioksida dan karbohidrat. Berikut ini akan dibahas apa saja yang terkandung dalam buah sehingga mendatangkan manfaat bagi tubuh kita. Sumber Gambar Google.com 1.       Air Jika kita kurang mengonsumsi air 2 liter dalam satu hari, kebutuhan ini masih dapat dipenuhi dengan mengonsumsi buah. 2.       Vitamin dan mineral Sebagian besar buah menga...

Selama berabad-abad bawang putih dipercaya untuk mengobati salesma saja akan tetapi para ahli medis telah menemukan beberapa khasiat dari bawang putih yang biasanya di gunakan untuk memasak saja, kali ini ada beberapa penykit yang bisa disembuhkan oleh bawang putih diantaranya : Sumber Gambar Google.com 1. Hipertensi Cara pengobatannya : Ambil 3 siung bawang putih Bawang putih ditumbuk halus dan diperas dengan air yang secukupnya, lalu disaring. Diminum secara teratur setiap hari sampai sembuh. 2. Asma, batuk dan masuk angin Cara pengobatannya : Ambil 3 siung bawang putih, 1 sendok makan madu dan gula batu secukupnya Bawang putih ditumbuk halus, kemudian dioplos dengan bahan lainnya hingga merata kemudian peras atau saring. Diminum setiap pagi sampai sembuh 3. Sakit kepala Cara pengobatan : Ambil umbi bawang putih Umbi di tumbuk hingga halus Kompreskan pada dahi 4. Sakit kuning, sesak nafas dan busung air Caranya : Umbi bawang putih Potong gula batu sebesar telor a...